8 серпня – Міжнародний день офтальмолога
8 серпня – Міжнародний день офтальмолога
Щороку 8 серпня відзначається Міжнародний день офтальмології.
Це професійне свято лікарів, які лікують різні захворювання очей. Завдяки офтальмологам ми маємо можливість бачити і сприймати навколишній світ у всіх його неповторних відтінках і кольорах. Адже відомо, що до 90% інформації людина отримує через зір.
Лікарі-офтальмологи щодня стикаються з патологіями органу зору різного ступеня тяжкості. Деякі захворювання очей можуть протікати абсолютно безсимптомно, тому завдання офтальмолога дуже відповідальне – виявити ці захворювання якомога раніше і зберегти зір.
Глаукома залишається однією з найпоширеніших причин втрати зору у світі. Це небезпечне захворювання очей, яке проявляєтьсяпідвищенням внутрішньоочного тиску з наступним ураженням зорового нерва, що призводить до необоротної втрати зору.
Щоб зберегти ваші очі здоровими якомога довше потрібно дотримуватись простих правил:
1. регулярно проходьте огляд в офтальмолога, особливо якщо спостерігаєте зниження гостроти зору;
2. дотримуйтесь здорового способу життя: відмовтеся від куріння (тютюновий дим погіршує зір, сприяє синдрому сухого ока), займіться спортом; зменшітьспоживання алкоголю, вживання його в великих дозах може стати причиною токсичної амбліопії – суттєвого погіршення зору.
3. стежте за своїм харчуванням та вагою, оскільки ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету, що може призвести до таких ускладнень як діабетична ретинопатія, глаукома та катаракта;
4. подбайте, щоб у вашому раціоні були корисні для зору зелень та риба (джерело Омега-3);
5. не забувайте про якісні сонцезахисні окуляри, щоб захистити свої очі від шкідливого впливу УФ-променів, які можуть пошкодити рогівку та сприяти розвитку катаракти;
6. слідкуйте за режимом зорового навантаження, відволікайтеся від ґаджетів, давайте очам відпочити;
7. пам’ятайте про правила гігієни, коли ви користуєтеся окулярами чи контактними лінзами.
З початком повномасштабної війни питання збереження зору постало ще гостріше через перебування людей в умовах постійного стресу, через постійні відключення світла, погано освітлені укриття.
Тож подбаймо про своє здоров’я.
